皆様こんにちは！昨年は3月の終わりごろには桜が咲いていましたが、今年は少し遅くなっているようですね。ただ4月に入り気温も上がってきましたのでそろそろでしょうか（4月1日現在）
さて、今月はコスモスデイサービスセンターで行っている体操をご紹介いたします。
1月から新しく加わった男性職員！いつもいろいろな体操やレクレーションを考えてくれますので利用者さまに大人気！皆様にはレクレーションを楽しんでいただけているようです。
午後からはレクレーションの一環としてセラバンド体操を取り入れております。姿勢を正し各自セラバンドを手に持っていただきスタッフの掛け声と共に手や足を動かしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日々の積み重ねで少しでも筋力がアップし、維持につながるよう利用者様は頑張っておられます。
またセラバンド体操終了後に行うゲームにも関心があるようで、皆様キャーキャー(^^)vと大きな声を上げて楽しんでおられます。
セラバンド体操が始まる前は少し眠そうにされていた利用者様も、皆様の楽しむ声に目を覚まされ参加されています。
これからも楽しみながら健康維持ができるよう、いろいろな体操、ゲームなどを考えていこうと思います。